GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı

Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
ERG154 Stresle Başa Çıkma Yöntemleri SEÇMELİ DERS GRUBU 1 2 2.00

Dersin Seviyesi

Lisans

Dersin Sunulduğu Dil

Dersin Amacı

Bu derste öğrenciye, stres kavramının olumlu ve olumsuz taraflarını ayırt etme, stresi mutluluğa dönüştürme rehberi oluşturma, stresle mücadele teknikleri kullanma ve sosyal hizmetlerinde stresle başa çıkma yolları kolayca bulabilme yeterlikleri kazandırmak amaçlamaktadır.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri

Dr. Öğr. Üyesi Sultan BAŞTÜRK

Öğrenme Çıktıları

1 1. Stres, stres kaynakları ve stresle başa çıkma ile ilişkili temel kavramları tanımlar.
2 2. Kişilik yapısı, stres belirtileri ve stresin birey üzerindeki etkileri arasındaki ilişkileri açıklar.
3 3. Stresin değerlendirilmesinde kullanılan ölçüm ve değerlendirme yöntemlerini uygular.
4 4. Stres kaynaklarını ve stresin birey üzerindeki etkilerini vaka ve saha çalışmaları üzerinden analiz eder.
5 5. Stresle başa çıkma yöntemlerini ve stres yönetimi stratejilerini bireysel gereksinimler doğrultusunda değerlendirir.
6 6. Yaşam stilinde terapötik değişiklikleri içeren, kişiye özgü stres yönetimi ve başa çıkma programı tasarlar

Öğretim Sistemi

BİRİNCİ ÖĞRETİM

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

YOK

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

YOK

Dersin İçeriği

Bu ders; stres kavramı ve stres kaynaklarının tanımlanması, kişilik yapısı ile stres arasındaki ilişki, stresin fiziksel, duygusal ve davranışsal belirtileri ile stresin yeme bozuklukları ve stresle ilişkili hastalıklar üzerindeki etkilerini kapsamaktadır. Ders kapsamında stresin değerlendirilme yöntemleri ele alınmakta; saha çalışmaları aracılığıyla stres kaynakları ve etkileri analiz edilmektedir. Ayrıca stresle başa çıkma yöntemleri, stres yönetimi ve yaşam stilinde terapötik değişiklikler, gevşeme ve solunum teknikleri uygulamalı olarak incelenmekte; güncel literatür örnekleri tartışılarak öğrencilerin eleştirel değerlendirme ve uygulama becerileri geliştirilmektedir.

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta Konular (Teorik) Uygulama Laboratuvar
1 Stres Fizyolojisi yok yok
2 Stres kaynaklarının tanımlanması yok yok
3 Kişilik ve stress yok yok
4 Stres ve sağlık ilişkisi yok yok
5 Stres ve öfke ilişkisi yok yok
6 Stres ve iş yaşam ilişkisi yok yok
7 Stresin değerlendirme yöntemleri yok yok
8 Stresin değerlendirme yöntemleri YOK YOK
9 ARA SINA YOK YOK
10 stersin değerlendirilmesi- vaka örneği yok yok
11 stresle başa çıkma yöntemleri yok yok
12 Stres yönetimi ve yaşam stilinde terapatik değişiklikler yok yok
13 Gevşeme teknikleri yok yok
14 Solunum teknikleri YOK YOK
15 Stres vaka örneğinin tartışılması YOK YOK
16 Örgüt bazlı stres nedenleri
17 FİNAL SINAVI YOK YOK

Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

Brown C., Stoffel Vc. Occupatıonal Therapy In Mental Health, Davıs Company, Phıladelphıa, 2011. Scaffa Me., Reıtz Sm., Pızzı Ma. Occupatıonal Therapy In The Promotıon Of Health And Wellnes Pendelton Hm, Krohn Ws. Pedretti’s Occupational Therapy, Practice Skills For Physical Dysfunction, Mosby, Elsevier, 2006.

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 50
Ev Ödevi 1 50
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Staj Durumu

YOk

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 1 1
Final Sınavı 1 1 1
Derse Katılım 10 1 10
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 12 1 12
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 26 1 26
Ev Ödevi 5 1 5
Toplam İş Yükü (saat) 55

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10
ÖÇ 1 5 3 1 1 1 1 2 1 1 1
ÖÇ 2 4 4 2 2 1 1 2 1 1 2
ÖÇ 3 2 4 2 3 2 2 2 5 1 2
ÖÇ 4 2 4 3 4 2 2 3 2 2 3
ÖÇ 5 2 3 5 5 4 4 4 2 4 5
ÖÇ 6 2 3 5 5 5 5 4 2 5 5
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek