GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| ERG154 | Stresle Başa Çıkma Yöntemleri | SEÇMELİ DERS GRUBU | 1 | 2 | 2.00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Bu derste öğrenciye, stres kavramının olumlu ve olumsuz taraflarını ayırt etme, stresi mutluluğa dönüştürme rehberi oluşturma, stresle mücadele teknikleri kullanma ve sosyal hizmetlerinde stresle başa çıkma yolları kolayca bulabilme yeterlikleri kazandırmak amaçlamaktadır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğr. Gör. Sultan BAŞTÜRK
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Stres kaynaklarını tanımlar |
| 2 | Stresle başa çıkma yöntemlerini tanımlar |
| 3 | Stresi değerlendirebilir |
| 4 | Stresin belirtilerini ve etkilerini bilir |
Öğretim Sistemi
BİRİNCİ ÖĞRETİM
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
YOK
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
YOK
Dersin İçeriği
Stres kaynaklarının tanımlanması, Kişilik yapısı ve stres, Stres belirtileri, Stres ve yeme bozuklukları, Stresin etkileri ve stresle ilişkili hastalıklar, Stresin değerlendirilme yöntemleri, Stres kaynakları ve etkileri- Saha çalışması I, Stresin değerlendirilmesi-Saha çalışması II, Stresle basa çıkma yöntemleri, Stres yönetimi ve yaşam stilinde terapatik değişiklikler, Gevşeme tekniklerinin incelenmesi, Solunum teknikleri, Stres ve başa çıkma yöntemleriyle ilgili güncel literatürün incelenmesi, Tartışma
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Stres kavramının açıklanması | yok | yok |
| 2 | Stres kaynaklarının tanımlanması | yok | yok |
| 3 | Kişilik yapısı ve stress | yok | yok |
| 4 | Stres ve sağlık ilişkisi | yok | yok |
| 5 | Stres ve öfke ilişkisi | yok | yok |
| 6 | Travma sonrası stres bozukluğu | yok | yok |
| 7 | ARA SINA | YOK | YOK |
| 8 | ARA SINAV | YOK | YOK |
| 9 | İş yaşamında stres | yok | yok |
| 10 | Stresle basa çıkma yöntemleri | yok | yok |
| 11 | Stres yönetimi ve yaşam stilinde terapatik değişiklikler | yok | yok |
| 12 | Gevşeme teknikleri ve solunum teknikleri | yok | yok |
| 13 | stres sunusu -örnek olay | yok | yok |
| 14 | stres sunusu-örnek olay | YOK | YOK |
| 15 | Stres ve başa çıkma yöntemleriyle ilgili güncel literatürün incelenmesi | YOK | YOK |
| 16 | FİNAL SINAVI | YOK | YOK |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Brown C., Stoffel Vc. Occupatıonal Therapy In Mental Health, Davıs Company, Phıladelphıa, 2011. Scaffa Me., Reıtz Sm., Pızzı Ma. Occupatıonal Therapy In The Promotıon Of Health And Wellnes Pendelton Hm, Krohn Ws. Pedretti’s Occupational Therapy, Practice Skills For Physical Dysfunction, Mosby, Elsevier, 2006.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 70 |
| Ev Ödevi | 1 | 30 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
YO
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 1 | |
| 1 | 1 | 1 | |
| 12 | 1 | 12 | |
| 26 | 1 | 26 | |
| 6 | 1 | 6 | |
| Toplam İş Yükü (saat) | 46 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | |
| ÖÇ 1 | 3 | |||||||||
| ÖÇ 2 | 4 | |||||||||
| ÖÇ 3 | 4 | |||||||||
| ÖÇ 4 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek