GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| ECH154 | Sağlıklı Yaşam ve Beslenme | SEÇMELİ DERS GRUBU | 1 | 2 | 2.00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
TÜRKÇE
Dersin Amacı
Sağlıklı yaşam, spor, egzersiz, beslenme terminolojilerini öğrenmek, sedanter, sağlıklı, aktif bireylerin beslenme prensiplerini öğrenmek.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Fiziksel Aktivite, Egzersiz Tanımları |
| 2 | Sağlıklı Yaşamda Fiziksel Aktivite ve Egzersizin Önemi |
| 3 | Fiziksel Aktiviteyi Artırmak için Öneriler |
| 4 | Egzersiz, Sağlık ve Beslenme İlişkisi |
| 5 | Egzersizin Hastalıklarla İlişkisi |
| 6 | Çocuklara Yönelik Egzersizlerde Beslenme Uygulamaları |
| 7 | Yetişkinlere Yönelik Egzersizlerde Beslenme Uygulamaları |
| 8 | Çocuklara Yönelik Egzersizlerde Beslenme Uygulamaları |
| 9 | Tanımlayıcı ve Alternatif Tıp Uygulamalarında Egzersiz ve Beslenme |
Öğretim Sistemi
BİRİNCİ ÖĞRETİM
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
[Yok]
Dersin İçeriği
- Sağlıklı yaşam, Ssor, egzersiz, beslenme terminolojilerini öğrenerek, sedanter, sağlıklı, aktif bireylerin beslenme prensipleri - Çocuk, adölesan, yetişkin dönemlerde sağlılı yaşam beslenme prensipleri - Vücut kompozisyonu değişkenleri ve birbirlerinden farkları, değerlendirme yöntemleri
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Fiziksel Aktivite, Egzersiz Tanımları | ||
| 2 | Sağlıklı Yaşamda Fiziksel Aktivite ve Egzersizin Önemi | ||
| 3 | Fiziksel Aktiviteyi Artırmak için Öneriler | ||
| 4 | Egzersiz, Sağlık ve Beslenme İlişkisi-I | ||
| 5 | Egzersiz, Sağlık ve Beslenme İlişkisi-II | ||
| 6 | Egzersiz, Sağlık ve Beslenme İlişkisi-III | ||
| 7 | Tekrar | ||
| 8 | ARA SINAV HAFTASI | ||
| 9 | Egzersizin Hastalıklarla İlişkisi | ||
| 10 | Çocuklara Yönelik Egzersizlerde Beslenme Uygulamaları | ||
| 11 | Yetişkinlere Yönelik Egzersizlerde Beslenme Uygulamaları | ||
| 12 | Tanımlayıcı ve Alternatif Tıp Uygulamalarında Egzersiz ve Beslenme | ||
| 13 | Egzersizin Hastalıklarla İlişkisi | ||
| 14 | Çocuklara Yönelik Egzersizlerde Beslenme Uygulamaları | ||
| 15 | Tekrar | ||
| 16 | Final Sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Bireysel Çalışma | 7 | 1 | 7 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 10 | 10 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 12 | 12 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 59 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | |
| ÖÇ 1 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 5 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 6 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 7 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 8 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 9 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek