GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| FTP155 | Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz | SEÇMELİ DERS GRUBU | 1 | 1 | 2.00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
TÜRKÇE
Dersin Amacı
Öğrencilerin sağlıklı yaşamın temel ilkelerini kavramalarını sağlamak, yaşam boyu fiziksel aktivitenin önemini fark ettirmek, farklı yaş ve özel gruplarda egzersizin rolünü açıklamalarına zemin hazırlamak ve egzersizi bireysel ve toplumsal sağlık açısından koruyucu bir yaklaşım olarak değerlendirmelerine katkı sunmaktır.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğr. Gör. Derya DURGUNCU
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Sağlıklı yaşam ve egzersizin temel kavramlarını tanımlar. |
| 2 | Fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki etkilerini özetler. |
| 3 | Çocuk, ergen, yetişkin, yaşlı ve engelli bireylere yönelik egzersiz yaklaşımlarını seçer. |
| 4 | Kadın sağlığı, obezite ve bel-boyun sağlığı gibi özel durumlarda egzersizin rolünü açıklar. |
| 5 | Farklı yaş ve özel gruplarda egzersiz yaklaşımlarını karşılaştırır. |
| 6 | Egzersiz reçetesi oluşturma ilkelerini farklı birey gruplarına göre sınıflandırır. |
| 7 | Halk sağlığı açısından koruyucu fizyoterapi uygulamalarının önemini tartışır. |
Öğretim Sistemi
BİRİNCİ ÖĞRETİM
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Sağlıklı Yaşam ve Egzersize Giriş, Fiziksel Aktivitenin Önemi Egzersiz Reçetesi Çocuklarda ve Ergenlerde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Yetişkinlerde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Yaşlılarda Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Engellilerde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Bel Boyun Sağlığında Fiziksel Aktivite Egzersiz Kadın Sağlığında Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Obezitede ve Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Halk Sağlığında Koruyucu Fizyoterapi Uygulamaları Grup Çalışması Araştırma Sunumları I Grup Çalışması Araştırma Sunumları II Grup Çalışması Araştırma Sunumu-III
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Konular (Teorik) | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Sağlıklı Yaşam ve Egzersize Giriş Fiziksel Aktivitenin Önemi | ||
| 2 | Egzersiz Reçetesi | ||
| 3 | Çocuklarda ve Ergenlerde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz | ||
| 4 | Yetişkinlerde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz | ||
| 5 | Yaşlılarda Fiziksel Aktivite ve Egzersiz ve Engellilerde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz | ||
| 6 | Engellilerde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz | ||
| 7 | Bel Boyun Sağlığında Fiziksel Aktivite Egzersiz | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Kadın Sağlığında Fiziksel Aktivite ve Egzersiz | ||
| 10 | Obezitede ve Fiziksel Aktivite ve Egzersiz | ||
| 11 | Halk Sağlığında Koruyucu Fizyoterapi Uygulmaları I | ||
| 12 | Halk Sağlığında Koruyucu Fizyoterapi Uygulmaları II | ||
| 13 | Grup Çalışması Araştırma Sunumları I | ||
| 14 | Grup Çalışması Araştırma Sunumları II | ||
| 15 | Grup Çalışması Araştırma Sunumları III | ||
| 16 | Final Sınavı |
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1-Gelecek N. Terapatik Egzersiz. O Tıp Kitabevi,2016 İzmir. 2-Algun C. Fizyoterapi VE Rehabilitasyon . Nobel Tıp Kitabevleri, 2013 İstanbul. 3-Karaduman A, Tunca Yılmaz Ö. Fizyoterapi Rehabilitasyon, 2016 Ankara.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 50 |
| Rapor Sunma | 1 | 50 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Takım/Grup Çalışması | 1 | 10 | 10 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 10 | 10 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 10 | 10 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 60 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 |
| ÖÇ 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 6 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 7 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek